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首頁、玄武注冊、首頁近幾年關(guān)于筋膜槍的討論熱度都很高，大多數(shù)用戶的反饋還是很不錯的，說顯著的按摩效果，不過卻有些反饋說會損傷身體。究竟筋膜槍是智商稅嗎？作為康復訓練師，我對這類產(chǎn)品還是做過了解的，今天就圍繞這個話題來給大家做個科普，讓大家能放心去使用。
筋膜槍是智商稅嗎？首先我可以很負責任地跟大家說，筋膜槍并不是智商稅，反而作為一款新型的按摩工具，可以給身體帶來不少好處，下面就來跟大家總結(jié)一下它的好處，大家一看便知：
筋膜槍按摩可以激活肌肉群，等于一個熱身運動，在運動前使用時可以鍛煉肌肉群，達到快速熱身的效果，預防運動時受傷。
經(jīng)常不做運動的人、長期坐著的朋友肌肉或漸漸失去力量，甚至會出現(xiàn)肌肉纖維化、肌肉萎縮的情況，能用筋膜槍按摩可以保持肌肉狀態(tài)，預防這些情況出現(xiàn)。
筋膜長期處于疲勞狀態(tài)是會導致筋膜炎的，會讓患者感到持續(xù)性的疼痛，要是能用筋膜槍按摩就能放松緊繃的筋膜，減輕炎癥！
不少人都感受過身體疲憊、肌肉酸痛的情況吧，這時候用筋膜槍來按摩，就能有效放松身體，緩解肌肉酸痛，恢復狀態(tài)！
筋膜槍是智商稅嗎？其實大家要是使用到專業(yè)度高的筋膜槍那就不是智商稅，是能給身體帶來上面這些好處的。那為什么還會有這樣的問題出現(xiàn)呢？其實是因為市場上存在很多劣質(zhì)產(chǎn)品會帶來危害弊端，且有些人用法不當給身體帶來損傷，才會出現(xiàn)這樣的聲音。關(guān)于筋膜槍會導致的危害我直接在下面，朋友們可以進一步了解：
很多劣質(zhì)產(chǎn)品都是沒有技術(shù)研發(fā)的，按摩會出現(xiàn)擊打力度不穩(wěn)定、震頻忽高忽低等等問題，按摩會造成皮膚淤血、肌肉酸痛、腫脹等情況。
筋膜槍性能不穩(wěn)定，有些還會用金屬按摩頭，要是擊打到骨骼關(guān)節(jié)，是很容易造成損傷的，甚至引發(fā)骨裂！
一開始用不專業(yè)的筋膜槍可能危害不是很明顯，大部分都是慢性損傷，等用一段時間會感覺到，出現(xiàn)疼痛劇烈的肌肉撕裂感，后果十分嚴重！
筋膜槍是智商稅嗎？要是用到劣質(zhì)產(chǎn)品那就是妥妥的智商稅了，會帶來上面這些危害的弊端。那究竟是什么原因?qū)е挛：Ξa(chǎn)生的呢？大家可以看看這張權(quán)威機構(gòu)發(fā)布的筋膜槍肌肉損傷原因統(tǒng)計圖，不難看出和下面四大原因有關(guān)：
低價筋膜槍并不是省錢、性價比高，而是本身成本就很低，會采用便宜的有刷電機、傳動軸等元件材料。也沒有經(jīng)過科學的研發(fā)，性能十分不穩(wěn)定，按摩效果差，還容易有安全隱患！
不要跟風選擇別人說好用的產(chǎn)品，每個人因為飲食、性別、年齡、運動習慣、工作方式等因素不同，會形成不一樣的肌肉特征，要是選的產(chǎn)品不適合自己，非常容易導致肌肉損傷。
不要被網(wǎng)紅產(chǎn)品的宣傳蠱惑，產(chǎn)品壓根就沒說的那么好用，大多都是智商稅，產(chǎn)品缺乏技術(shù)研發(fā)、性能不穩(wěn)定，沒什么按摩效果，使用起來非常容易損傷肌肉！
這類產(chǎn)品歐美那邊開始流行，所以一些人會真覺得比國貨來的專業(yè)，但其實歐美筋膜槍各方面的配置參數(shù)都是針對歐美人研發(fā)的，不管是震幅深度還是擊打力度都不適合國人去使用，很容易損傷肌肉！
筋膜槍是智商稅嗎？只要大家能使用專業(yè)度高的筋膜槍，就不是智商稅，能帶來不錯的按摩效果。當然相信大家也知道現(xiàn)在筋膜槍品牌非常多，要識別優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品還是有難度的，所以接下來我給大家?guī)戆舜筮x購方法，跟著我選就絕對沒問題。
要判斷自己適合什么產(chǎn)品，Mini槍顏值更高，小巧便攜，但性能就差一些，適合不怎么運動的朋友用，大槍只能強悍、按摩效果優(yōu)秀，很適合經(jīng)常健身的朋友。
我們筋膜在皮膚下8-13mm之間的位置，振幅也最好在這個范圍內(nèi)就好，要是振幅不夠深，按摩沒什么效果，不過振幅要是太淺很很容易損傷肌肉，普通人可以選擇振幅處于8-10 mm之間的筋膜槍就夠了。
多功能產(chǎn)品（連接APP、熱敷冷敷、藍牙等）其實沒什么用處，對按摩沒幫助，反而會拉低筋膜槍的性能和穩(wěn)定性，影響使用壽命！
筋膜槍需要拿著去按摩，要是太重會讓手腕發(fā)酸，太輕沒有按壓感按摩效果差，所以建議大槍在0.7-0.9KG就好，小槍重量適合在0.4-0.6KG之間。
筋膜槍的檔位自然是越多越好，能適配不同的按摩需求，普通的筋膜槍都會有三到五個模式檔位，優(yōu)秀的能有八個檔位！
電機是比較核心的元素，推薦大家選擇有刷電機，性能很穩(wěn)定、運轉(zhuǎn)流暢也沒有什么噪音，用起來很舒服。
前面說過金屬按摩頭非常堅硬，對身體損傷概率很大，容易損傷肌肉、骨骼，甚至會造成骨裂！
不要追求太大的推力，很容易損傷肌肉的，普通人使用推力在10kg-20kg之間的筋膜槍就能滿足使用需求了！
商家們會利用各種宣傳手段去吸引消費者關(guān)注，實際產(chǎn)品并沒有那么好用，所以除了上面這些選購技巧外，也建議大家多參考權(quán)威機構(gòu)發(fā)布的不同款筋膜槍力量指數(shù)與破壞指數(shù)測評數(shù)據(jù)，選出更加優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。另外我也結(jié)合自己的實測經(jīng)驗給大家推薦幾個還不錯的產(chǎn)品作為參考：
就我自己使用諸多品牌中，AGVIEE未野非?；?！它是極限運動發(fā)燒品牌，對硬核發(fā)燒性能、耐用、安全不傷肌肉有著嚴苛極致的追求，他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運動大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！被諸多權(quán)威運動媒體譽為筋膜槍中的性能之王！實現(xiàn)打擊力等綜合強悍性能，肌肉損傷率是國內(nèi)最低，，經(jīng)國家級權(quán)威機構(gòu)測試可降低93.8%的肌肉損傷率！它是國內(nèi)僅有專注于“高性能與不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供電機相關(guān)技術(shù)解決方案。
為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化100多個性能細節(jié)！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技！還是業(yè)內(nèi)唯一針對推力等性能指標有百余項調(diào)教標準的品牌，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！從不做廣告，也不花錢請各種運動機構(gòu)背書代言，單純被很多運動機構(gòu)和大神有口皆碑的推薦，中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！未野創(chuàng)始人強調(diào)：“想要打造極致發(fā)燒性能，最大的敵人就是過度功能化，讓產(chǎn)品變得臃腫、復雜，最后淪為一個玩具”
除了AGVIEE未野，小米的筋膜槍性價比還行，可以看看，小米家的筋膜槍型號有好幾款，整體推力和性能一般般，畢竟要平衡大眾用戶，比如女性、年長者等眾多需求，所以小米家無論是大槍還是小槍性能都比較一般！推力和震頻均勻性和精度缺乏調(diào)校，不過小米的基礎(chǔ)體驗還行。
另外飛利浦的筋膜槍是近期推出的，而且價格偏貴，但是他們家那款5101Gmini小型筋膜槍還是有一些亮點，在mini小槍里面推力和性能整體還不錯，當然沒法跟大槍比，而且價格會比較貴！
筋膜槍是智商稅嗎？優(yōu)質(zhì)的筋膜槍并不是智商稅，帶來的按摩效果還是很不錯的。不過話又說回來，這類產(chǎn)品也不是所有人都能用的，要是這些人用危害就很大了。
已經(jīng)患有嚴重疾病的朋友不能再用筋膜槍多刺激了，不然會導致疾病加重，甚至是產(chǎn)生新問題！
發(fā)育期的孩子肌肉、骨骼很脆弱，要是使用筋膜槍，很容易刺激這些部位影響發(fā)育！
我們有很多穴位會影響子宮、腹部，要是孕婦使用很容易影響胎兒發(fā)育，甚至誘發(fā)流產(chǎn)！
筋膜槍是智商稅嗎？看完以上的科普相信大家都能知道筋膜槍并不是智商稅，關(guān)鍵是大家在挑選時不要盲目跟風選擇網(wǎng)紅、低價產(chǎn)品，不然就是妥妥的智商稅了，會危害身體健康！
